Op deze pagina vind je alle links en folders terug waar naar verwezen wordt in het deelnemershandboek horend bij de bevalcursus van de Breedstraat.
Algemene folders bevalling
- Folder ‘Jouw bevalling: Hoe bereid je je voor?’ van KNOV
- Folder Bevalling van verloskundigenpraktijk Breedstraat
- Folder ‘Bevalhoudingen: Welke houding past bij jou?’ van KNOV
Folder serotiniteit
Folders pijnstilling
Thuis oefenen na les 2
‘Ocean Breath’ ademtechniek
Links Bijlage 1
- Het kanaal van ‘Mindful Minuut’ op Spotify
- Het kanaal van ‘Meditate 365’ op Spotify
- Het kanaal van ‘Insight Mindfulness’
- Mindful Minuut: Adem- Lichaam meditatie (20:00min)
- Mindful Minuut: Ademmeditatie (10:02min)
- Meditate 365: Be Present | Daily Meditation (8:56min)
- Insight Mindfulness: Ademmeditatie (8:10min)
Suggesties voor 3 min ademruimte meditaties
- Mindful Minuut: 3 minuten ademruimte (3:13min)
- Mindful Minuut: 3 minuten ademruimte (3:25min)
- Insight Mindfulness: 3 minuten ademruimte (3:31min)
Suggesties voor bodyscanmeditaties
- Mindful Minuut: Bodyscan Meditatie (35:01min)
- Meditate 365: Body Scan Meditation (10:06min)
- Meditate 365: Body Scan Meditation for Deep Relaxation (7:00min)
- Insight Mindfulness: Bodyscan (16:49min)
Links Bijlage 2
- Rolling My Third Eye (Engelstalig): Box Breathing, 4 count
- Myss Meditations (Engelstalig): Box Breathing Exercise
- Sit STL (Engelstalig): Box breath
Links Bijlage 3
- verloskundigenbreedstraat.nl
- geboortevolvertrouwen.nl
- deverloskundige.nl
- degynaecoloog.nl
- lalecheleague.nl (over borstvoeding)
- lkpz.nl (over psychiatrie en zwangerschap)
Webinar: Zwangerschap en kraamtijd (met o.a. verloskundige Tineke van den Akker)
