Er zijn verschillende cursussen om jou en je partner voor te bereiden op de bevalling en de periode erna. Bijvoorbeeld onze eigen bevalcursus.
In onze bevalcursus is er veel aandacht voor de volgende punten:
- Praktische informatie over de bevalling
- Met veel invloeden van Mindfulness
- Hands-on oefenen, samen én zelf thuis
- Ademhalingsoefeningen
- Meditaties
- Complete voorbereiding op de bevalling
Het volgen van een zwangerschapscursus is niet verplicht, wel heel leuk en bij een eerste kindje ook sterk aan te raden.
Voor meer informatie over andere zwangerschapscursussen in Utrecht, kijk op de pagina ‘Zwanger in Utrecht’.