Zwanger tekenen? Als je net zwanger bent kan je last hebben van tekenen van een zwangerschap. Voor de een zijn tekenen van een zwangerschap heel duidelijk aanwezig, terwijl de ander er niks van merkt. De aanwezigheid en intensiteit van tekenen van een zwangerschap zijn per vrouw verschillend en dat is normaal. We zetten hier de meest voorkomende zwangerschapstekenen voor je op een rij, zodat je beter begrijpt wat er in je lijf omgaat en wat je ertegen kan doen.
Uitblijven van je menstruatie
Een van de meest herkenbare en veelvoorkomende tekenen van zwangerschap is het uitblijven van je menstruatie. Als je een regelmatige cyclus hebt en je menstruatie blijft uit, kan dit een vroege aanwijzing zijn dat je zwanger bent. Dit is niet altijd zo. Stress, veranderingen in je leefstijl of hormonale schommelingen kunnen er ook voor zorgen dat je menstruatie later komt dan verwacht. Als je je menstruatie mist en vermoed dat je zwanger bent is het verstandig om een zwangerschapstest te doen.
Gevoelige of gespannen borsten
Veel vrouwen merken al vroeg in de zwangerschap dat hun borsten veranderen. Je borsten kunnen gevoeliger, zwaarder of gespannen aanvoelen. Dit komt door de hormonale veranderingen in je lichaam die vanaf de bevruchting optreden. Je tepels kunnen ook gevoeliger of donkerder van kleur worden. Al deze veranderingen zijn betrokken bij de voorbereiding op de borstvoeding.
Misselijkheid
Misselijkheid is een van de bekendste tekenen van een zwangerschap. Veel vrouwen beginnen rond de zesde week van hun zwangerschap last te krijgen van misselijkheid, die vaak in de ochtend het ergst is, maar het kan ook op elk moment van de dag kan optreden. Deze misselijkheid wordt veroorzaakt door het hormoon hCG dat in grote hoeveelheden wordt aangemaakt tijdens de vroege zwangerschap. hCG is een belangrijk hormoon die de zwangerschap ondersteunt en in stand houdt. Als je last hebt van misselijkheid kan het helpen om kleine frequente maaltijden overdag te eten. Gember producten zoals gemberthee of gemberpillen schijnen ook goed te helpen. Als de misselijkheid intens is, of je moet er ook vaak van overgeven, raadpleeg dan je verloskundige voor advies.
Vermoeidheid
Vermoeidheid is een ander veelvoorkomend teken van een zwangerschap. Je lichaam werkt hard om je baby te ondersteunen en dat kost veel energie. De verhoogde hormoonspiegels, vooral progesteron, kunnen ervoor zorgen dat je je uitgeput voelt, zelfs als je voldoende slaapt. Vermoeidheid is normaal en een teken dat je lichaam zich aanpast aan de zwangerschap. Neem de tijd om extra rust te nemen en goed voor jezelf te zorgen. Geef toe aan de vermoeidheid en luister naar je lichaam. Meer dan dat kan je helaas niet doen. Als de vermoeidheid extreem is en je kan niet goed functioneren overdag dan is het verstandig om je verloskundige om advies te vragen. Soms kan vermoeidheid veroorzaakt worden door een onderliggend probleem.
Veranderende eetlust
Als je ineens niet meer tegen bepaalde geuren of smaken kunt, of juist ongewone trek krijgt, kan dat een vroeg teken van een zwangerschap zijn. Veel vrouwen merken dat ze bepaalde voedingsmiddelen of geuren ineens niet meer kunnen verdragen. Dit kan ook samengaan met een veranderende smaak in je mond. Andersom kan het zijn dat je juist ineens trek krijgt in specifieke gerechten of snacks, ook wel bekend als zwangerschapscravings. Dit komt allemaal door de hormonale veranderingen in je lichaam.
Vaak moeten plassen
Door de toename van het zwangerschapshormoon hCG en de groeiende baarmoeder, merk je misschien dat je vaker moet plassen dan normaal. Dit symptoom kan al in de eerste weken van de zwangerschap voorkomen. Je lichaam produceert meer bloed, waardoor je nieren harder werken om overtollig vocht af te voeren. Ook begint je baarmoeder al snel te groeien, waardoor er meer druk op je blaas komt te staan. Blijf alsnog voldoende water drinken, ondanks dat je hierdoor nog vaker naar de wc moet. Staat er een lange rij voor het toilet? Als je vriendelijk aangeeft dat je zwanger bent zul je meestal voorrang krijgen.
Stemmingswisselingen
De hormonale veranderingen die plaatsvinden tijdens de zwangerschap kunnen ook effect hebben op je emoties. Het ene moment voel je je dolgelukkig en het volgende moment kun je je prikkelbaar of verdrietig voelen. Dit is volkomen normaal en hoort bij het proces van zwangerschap.
Spotting of innestelingsbloeding
Sommige vrouwen ervaren rond de tijd dat ze normaal hun menstruatie zouden krijgen een lichte bloeding, ook wel innestelingsbloeding genoemd. Dit gebeurt wanneer de bevruchte eicel zich vastzet in de baarmoederwand. Dit bloedverlies is meestal lichter en korter dan een normale menstruatie. Hoewel dit onschuldig is, kan het soms verwarrend zijn als je niet zeker weet of je zwanger bent. Als je twijfelt, is het altijd goed om een zwangerschapstest te doen of contact op te nemen met je verloskundige.
Wat kun je doen?
Als je meerdere van deze tekenen van een zwangerschap ervaart, is het een goed moment om een zwangerschapstest te doen. Deze kun je gemakkelijk thuis doen. Bij een positieve test kun je je inschrijven voor je eerste afspraak bij de verloskundige, waar je verdere begeleiding en informatie krijgt over de zwangerschap.
Bij verloskundigenpraktijk Breedstraat kun je je aanmelden op het moment dat je een positieve zwangerschapstest hebt. Via de website kun je je inschrijven. Onze praktijkassistente zal je bellen om je eerste afspraak bij de verloskundige in te plannen. Tijdens je eerste afspraak maken we een echo en bespreken we belangrijke informatie rondom je zwangerschap.
Heb je meer vragen over tekenen van een zwangerschap? Schrijf ze op en neem ze mee naar je eerste afspraak. Heb je al eerder behoefte aan contact? Voel je dan vrij om ons te mailen of bellen, we beantwoorden graag al jullie vragen!
Wil jij je graag bij ons inschrijven? Maak dan gebruik van ons handig en eenvoudige inschrijfformulier, inschrijven kan hier: Inschrijfformulier.