Ben je op zoek naar zwangerschapsbegeleiding in het Engels in Utrecht? Wil je naast medische controles, ook graag veel informatie ontvangen? En lijkt het je leuk om andere zwangeren te leren kennen? Lees dan hieronder verder over Centering Pregnancy, want dit past precies bij wat jij zoekt.
Centering Pregnancy is een hele fijne en leuke vorm van zwangerschapscontroles, waarbij de controles plaats vinden in een groep. De groep bestaat uit zo’n 10 zwangeren die allemaal rond dezelfde periode uitgerekend zijn. Elke bijeenkomst duurt 2 uur waardoor er per bijeenkomst veel tijd is om informatie uit te wisselen maar ook elkaar te leren kennen en ervaringen te delen. Je hebt een veel actievere rol in je zwangerschapscontroles bij Centering Pregnancy ten opzichte van individuele controles. Zo meet je zelf je bloeddruk aan het begin van de bijeenkomst, houdt je dit bij in een boekje en ook de andere controles (die de verloskundige doet) kan je zelf bijhouden. Er zijn in totaal 8 sessies tijdens de zwangerschap en nog 1 daarna met alle baby’s erbij.
Engelstalig
Al jaren bieden wij Centering Pregnancy aan in de praktijk, maar sinds 2025 bieden wij dit ook aan in het Engels! Door iedereen wordt er dus tijdens de hele bijeenkomst Engels gesproken. Het grote voordeel hiervan, is dat je op die manier ook makkelijk andere niet-Nederlandse aanstaande moeders kunt leren kennen die ook nog eens bij jou in de buurt wonen. Daarnaast is er tijdens de bijeenkomst ook veel aandacht voor het Nederlandse zorgsysteem en alle keuzes die je daarin kan maken.
Ervaringen van anderen tijdens Engelstalige Centering Pregnancy
Wat we terughoren van andere zwangeren en moeders is dat zij heel enthousiast zijn over de bijeenkomsten. Als heel positief wordt gezien dat een bijeenkomst 2 uur duurt, veel langer dan wanneer je individueel 15 minuten op controle komt. Er is over het algemeen een vaste verloskundige bij de groep. Aan het eind van je zwangerschap kom je wel weer individueel op controle en dan is er dus de mogelijkheid om andere verloskundigen te leren kennen. Er is veel meer tijd om inhoudelijk op onderwerpen in te gaan tijdens de bijeenkomsten, dit ervaren zwangeren als heel prettig omdat je dus altijd wordt voorzien van betrouwbare informatie in het Engels. Daarnaast zie je een vaste groep vrouwen tijdens elke bijeenkomst, waardoor je een band opbouwt met elkaar en ervaringen kan delen. Wij horen altijd terug dat dit contact vooral in de kraamperiode als énorm waardevol wordt ervaren. Je stapt in een nieuwe wereld, ineens heb je een baby waarvoor je verantwoordelijk bent en er komt zoveel op je af. Dat het heel helpend is om met andere vrouwen contact te hebben die precies hetzelfde doormaken, niet alleen voorpraktische tips maar ook voor de herkenning bij elkaar.
Wetenschappelijke onderbouwing
Naast al deze persoonlijke voordelen, is er ook wetenschappelijke onderbouwing dat Centering Pregnancy in het Engels ook andere voordelen heeft. Zo is er uit onderzoek gebleken dat er minder kans is op een vroeggeboorte op het moment dat je Centering Pregnancy hebt gevolgd. Ook zijn er minder verwijzingen naar de gynaecoloog tijdens de zwangerschap en tijdens de bevalling. Daarnaast ervaren vrouwen minder stress en geven ze vaker borstvoeding.
Sprekers
Tijdens de Centering Pregnancy bijeenkomsten nodigen we ook regelmatig sprekers uit. Dat zijn experts op allerlei gebieden binnen de geboortezorg. Zo komt er een lactatiekundige langs, die veel informatie kan geven over (borst)voeding aan je baby. Er komt ook een bekkenfysiotherapeut langs die veelvoorkomende (bekken)klachten zal bespreken en ook hoe je deze soms kan voorkomen. Er is ook de mogelijkheid om een kinderfysiotherapeut of een psycholoog, over veranderingen in je relatie of over hechting met de baby, uit te nodigen. We stemmen altijd met jullie af welke sprekers jullie graag zouden uitnodigen. Uiteraard spreken de sprekers ook allemaal Engels.
Interesse?
We starten regelmatig nieuwe groepen waar jij dus ook aan kunt deelnemen! Tijdens de intake zullen we dit sowieso met je bespreken maar als je eerder op zoek bent naar informatie mag je altijd contact met ons opnemen hierover.
